色斑的存在會(huì)影響面部的美觀，所以有些愛(ài)美的女性就會(huì)選擇做激光祛斑，但我們需要知道的是，激光治療并不能達(dá)到一勞永逸的效果，激光治療后還需牢記防斑祛斑三部曲，才能達(dá)到預(yù)期的效果。
防斑祛斑三部曲
一部曲：防曬
防曬工作很重要。日光中的紫外線(xiàn)照射是色斑形成的重要原因。當(dāng)皮膚接受過(guò)多日光照射時(shí)，表皮會(huì)產(chǎn)生較多黑素顆粒，用來(lái)吸收紫外線(xiàn)，保護(hù)人體免受傷害。這就是曬太陽(yáng)后皮膚變黑的道理。所以，做好防曬工作很重要。帽子、遮陽(yáng)傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。但不少人不知道如何選擇防曬霜。新研究發(fā)現(xiàn)，高防曬指數(shù)（SPF）的防曬劑對(duì)皮膚有積極的生物學(xué)效果，但只有用到足量才能達(dá)到較好的防曬效果。日常生活中，有些人把防曬劑涂抹得太薄，不足以抵擋紫外線(xiàn)，反而達(dá)不到預(yù)期效果。如果進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)，除了用量足夠，每2~3小時(shí)還要補(bǔ)涂一次。如果不小心曬傷，可以用醫(yī)用面膜幫助修護(hù)皮膚。
二部曲：保濕
保濕是護(hù)膚的基礎(chǔ)。預(yù)防色斑的護(hù)膚基礎(chǔ)是保濕，日常護(hù)膚可以選擇有保濕補(bǔ)水效果的護(hù)膚品，醫(yī)用級(jí)別的透明質(zhì)酸敷料、類(lèi)人膠原蛋白敷料等也可以放心使用。但避免使用劣質(zhì)護(hù)膚品、去角質(zhì)或激素類(lèi)產(chǎn)品，以免對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激。
三部曲：飲食
日常飲食要注意。日?？啥嗍秤煤芯S生素C和維生素E的食物，盡量避免過(guò)多食用“光敏感食物”，如雪菜、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、油菜、芥菜、無(wú)花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。少飲酒、咖啡、濃茶，少吸煙，少食辛辣食物等刺激性食品。
此外，“光敏性藥物”也需留意，如四環(huán)素類(lèi)、灰黃霉素、磺胺類(lèi)、萘啶酸、非那根、克尿塞類(lèi)、氯丙嗪等吩噻嗪類(lèi)、雌激素、異維A酸、左氧氟沙星、環(huán)丙沙星等。
需要提醒的是，如果確診為某種特殊疾病原因?qū)е碌纳?，一定要在治療原發(fā)疾病的同時(shí)，再輔以日常養(yǎng)護(hù)。
為了祛斑，不少長(zhǎng)斑的女性選擇激光治療。激光祛斑是通過(guò)激光儀產(chǎn)生“特定波長(zhǎng)的高強(qiáng)度光束”，選擇性地破壞黑素細(xì)胞中的色素，再由皮膚代謝將已破壞的色素排出體外。
需要明確3點(diǎn)：一是激光可以祛斑，但并不能完全不留痕跡。如今，大多數(shù)常見(jiàn)斑都可以通過(guò)激光淡化，比如黃褐斑、雀斑、日曬斑、褐青色痣等。
二是激光祛斑的時(shí)間因人而異，每次治療時(shí)間幾分鐘到十幾分鐘不等。操作過(guò)程中，激光照射局部皮膚會(huì)有針刺感或灼熱感。但淺層色斑的祛除無(wú)需使用麻醉藥，少數(shù)深層色斑需要表面麻醉，不過(guò)也僅僅是在操作部位外涂麻醉藥。
三是色斑類(lèi)型不同，祛斑效果不同。淺表色斑可能只出現(xiàn)局部顏色加深，或有微小結(jié)痂，一周內(nèi)便可脫落，色斑逐漸淡化；較深顏色的色斑可能出現(xiàn)局部紅腫，表皮剝脫，輕微出血、結(jié)痂等，7~14天內(nèi)逐漸恢復(fù)。每次治療結(jié)束后，皮膚都要有自然吸收的新陳代謝過(guò)程，因此治療間隔時(shí)間一般為1個(gè)月左右。
激光祛斑并沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定一個(gè)療程需要多久的時(shí)間，根據(jù)色斑顏色、大小、數(shù)量及深度，患者自身對(duì)色素的代謝能力，有的人治療一兩次就能達(dá)到明顯效果，大多數(shù)至少需要8~10次才能明顯淡化。
需要提醒的是，激光治療并非一勞永逸，日曬、衰老等因素一定程度上會(huì)導(dǎo)致色斑的復(fù)發(fā)，防治色斑還要謹(jǐn)記防斑祛斑三部曲。
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