1.關(guān)元:臍下三寸。具有強壯和保健身體作用,可增強腹部肌纖維的彈性,可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡,治療月經(jīng)不調(diào)、帶下、不孕等。
2.大橫:肚臍各旁開四寸。主治便泌、泄瀉、腹痛。
3.脾俞:第九胸椎棘突下,各旁開1.5寸??稍鰪娂◇w對營養(yǎng)的吸收能力,使新陳代謝的機能旺盛,促進血液循環(huán)的加快和造血機能的提高。同時對腹脹、便血、哎吐、水腫等有效。
4.三陰交:在內(nèi)踝上三寸,脛骨內(nèi)側(cè)后緣??烧{(diào)整機體的陰陽平衡,對內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀,均有平衡作用,是女性的常用穴,對月經(jīng)不調(diào)、帶下、不孕有效。
5.豐?。盒⊥惹巴鈧?cè),外踝尖上8寸,脛骨前緣外二橫指(中指)處。內(nèi)與條口相平,當(dāng)外膝眼(犢鼻)與外踝尖連線的中點。
操作:使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上,艾灸時間:15-30分鐘/次,每天或隔天一次,10次為一療程。
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