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吉林避免牙槽骨萎縮的預(yù)防措施

來源:網(wǎng)絡(luò)
發(fā)布時(shí)間:2020-04-22 14:01:04

  有調(diào)查顯示,牙槽骨的吸收問題其實(shí)很大一部分在青年的時(shí)候就已經(jīng)發(fā)生。這并不是一個(gè)"老人病",而是一個(gè)慢性病,周期很長(zhǎng),以至于很多人忘記了它。避免牙槽骨萎縮的有下列幾招預(yù)防措施。


  吉林避免牙槽骨萎縮的預(yù)防措施


  1、正確刷牙


  學(xué)會(huì)正確的刷牙姿勢(shì),例如巴氏刷牙法,每天刷牙2-3次,晚睡前的一次必不可少。牙刷難以清潔的位置可以使用牙線定期清理。


  2、定期潔牙


  每6-12個(gè)月潔牙一次,是預(yù)防牙齦炎癥、避免牙槽骨萎縮的有效措施


  3、及時(shí)檢查


  定期到正規(guī)的口腔醫(yī)院檢查治療,并進(jìn)行有關(guān)口腔自我保健知識(shí)的咨詢,對(duì)于已經(jīng)萎縮的牙齦,建議立即進(jìn)行手術(shù)治療。


  4、均衡飲食


  日常均衡飲食,多吃水果蔬菜,多吃富含鈣和能補(bǔ)充維生素的食物,如乳制品,豆制品,海產(chǎn)品,肉類及禽蛋等,良好的飲食習(xí)慣能緩解牙槽骨萎縮。

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